Η κατάθλιψη δεν θα πρέπει να απασχολεί ως μια διαταραχή με βιολογικές αιτίες, αλλά περισσότερο ως ένα σύνθετο πλέγμα ψυχοκοινωνικών και βιολογικών παραμέτρων, καθώς μόνο τότε θα μπορέσει να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Ως νόσος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιες παροδικές μορφές έως σοβαρές χρόνιες εκδηλώσεις που φτάνουν σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμα και τον θάνατο.Υπολογίζεται ότι οι γυναίκες έχουν διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν κατάθλιψη συγκριτικά με τους άνδρες. Ωστόσο, οι άνδρες έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν αυτοκτονικούς ιδεασμούς σχετιζόμενους με την κατάθλιψη.Η κατάθλιψη συνδέεται με ένα πλήθος χρόνιων νοσημάτων ως μέρος της αιτίας ή ως επακόλουθο αποτέλεσμα.
Τα άτομα με κατάθλιψη υιοθετούν ευκολότερα συμπεριφορές όπως:
Κάπνισμα.
Χρήση αλκοόλ.
Μειωμένη φυσική δραστηριότητα.
Υπερφαγία ή μειωμένη πρόσληψη φαγητού.
Η έλλειψη αυτό-εκτίμησης αναδεικνύεται σε πρωταρχικό παράγοντα στη μελέτη της κατάθλιψης, καθώς αποτελεί όχι μόνο σύμπτωμα αυτής αλλά και παράγοντα για την εμφάνισή της, ανεξαρτήτως φύλου ή ηλικίας.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι η κατάθλιψη μπορεί να προληφθεί, να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί σε επίπεδο πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, καθόσον η έρευνα έχει δείξει ότι η χρήση αντικαταθλιπτικών ενδείκνυνται μόνο σε ασθενείς με βαριάς μορφής μείζονα κατάθλιψη με κλινικές μελέτες να δείχνουν ότι η χρήση placebo σε ασθενείς με ήπιας μορφής κατάθλιψη θα είχε τα ίδια ή καλύτερα αποτελέσματα.
Η θεραπεία μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τον εντοπισμό της «ρίζας» που έχει προκαλέσει την κατάθλιψη. Ο ειδικός θα σε βοηθήσει να αναγνωρίσεις και να διαχειριστείς αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις και να αναγνωρίσεις ότι έχεις δυνατότητες και επιλογές για μια διαφορετική, λειτουργική και ευχάριστη ζωή. Κάθε περίπτωση αντιμετωπίζεται εξατομικευμένα εντοπίζοντας τους παράγοντες που τροφοδοτούν την αδυναμία ελέγχου του εαυτού σου, ενώ η παρέμβαση αφορά σε συνολικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
